Cách đánh tan mỡ bụng cấp tốc và chanh tươi

111

Nếu như bạn dùng chanh tươi với những cách pha chế nước uống hằng ngày sẽ giúp cho bạn có được cách giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ trong 1 tuần.

Với đặc tính acid cao cùng với lượng vitamin C cao nên chanh tươi có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất, giúp cung cấp tiêu hóa, đặc biệt là làm giảm quá trình hấp thụ chất béo nên có thể giảm béo bụng hiệu quả trong một tuần một cách dễ dàng. Hãy tham khảo cách giảm béo bụng cấp tốc với chanh tươi rất đơn giản sau đây :

Pha nước chanh thêm mật ong

Ưu thế vượt trội của mật ong là cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng cực kì an toàn, bên cạnh đó nó không gây hiện tượng tích tụ chất đường ngọt như khi bạn nghĩ đến. Chính vì vậy mà mật ong cũng được đánh giá là một trong những giảm cân vùng bụng nhanh nhất.

Hơn thế, mật ong còn đem lại cảm giác no lâu, khả năng hạn chế tiêu thụ đồ ăn cùng với những hoạt chất có tính năng đốt cháy mỡ thừa của chanh sẽ tạo nên bộ đôi hoàn hảo giúp mục tiêu giảm béo của bạn thuận lợi đạt được.

Thật đơn giản để chuẩn bị một cốc nước chanh mật ong thơm ngon, bạn chỉ việc dùng 300ml nước ấm pha và 1 quả chanh với 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất, khuấy đều là có thể uống được. Nên uống nước chanh pha mật ong 2 lần/ngày, trong khoảng 30 phút trước khi ăn sáng với 30 phút trước khi đi ngủ. Nếu như kiên cường thực hiện bạn sẽ nhận thấy đây là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất mà bạn nên thử đấy.

Nước chanh được pha loãng

Cách pha chế chanh này còn đơn giản hơn, các bạn chỉ cần chọn những quả chanh tươi vắt lấy nước cốt và pha loãng cùng với lượng nước lọc vừa đủ uống. Bạn hãy uống hằng ngày thay cho nước lọc, bên cạnh đó bạn có thể để lạnh để uống giải khát vào mùa hè sẽ rất tốt.

Với cách giảm mỡ bụng này bạn sẽ dễ dàng thực hiện nhưng bạn cần chú ý không nên uống nước chanh pha quá chua vào sáng sớm vì lúc này dạ dày của bạn chưa có gì, nếu như tức thời lúc này bạn uống một cốc nước quá chua sẽ làm cho lượng acid tăng cao dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dầy nếu liên tiếp sử dụng trong thời gian dài.

Uống nước chanh muối

– Nếu như bạn cảm thấy vị của nước chanh pha loãng quá nhạt, mà rất khó uống thì có thể chọn giải pháp khác là dùng nước chanh pha muối.

– Bạn chỉ cần dùng 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay cho nước lọc. Tuy nhiên tốt nhất để dễ dàng hơn bạn có thể tự làm nước chanh muối để dùng dần mỗi khi uống. Với việc dùng nước chanh muối đặc biệt này sẽ có công dụng tốt cho hệ tiêu hóa hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa mang lại cho bạn cách giảm béo bụng nhanh mà hiệu quả mà lại còn tốt tốt cho sức khỏe.

Sử dụng nước vỏ chanh

Ngoài ra nước cốt chanh mang lại hiệu quả giảm béo tốt nhất mà vỏ chanh cũng được sử dụng rất có lợi. Có thể nhiều bạn không biết trong vỏ chanh còn có một thành phần được gọi là pectin có tác dụng giảm hấp thụ nhiều đường, sẽ giúp bạn duy trì cân nặng ổn định để giảm cân tiện lợi hơn.

Bạn cần sử dụng khoảng 10 vỏ chanh rồi nấu chung và 200ml nước. Khi nước sôi khoảng 10 phút cho vỏ ra hết chất thì tắt bếp, sau đó để nguội và uống trực tiếp. Bởi vì nước vỏ chanh có vị hơi the với đắng nên có thể khiến bạn có cảm giác không quen, gây khó chịu khi mới bắt đầu uống. Vì vậy mà bạn có thể ăn một quả táo nhỏ sau khi uống cũng là cách khắc phục tốt dành cho bạn.

Chúc các bạn mau chóng có một vòng eo nhỏ gọn với cách giảm béo bụng cấp tốc trên nhé!

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes